Idealgewicht

Devine-Formel: 50 kg (Männer) oder 45,5 kg (Frauen) plus 2,3 kg je Zoll über 5 Fuß. Kliniken nutzen sie als Referenz, nicht als Ziel.

Geschlecht

Größe

Idealgewicht (Devine)

61.4 kg

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Eine Schätzung zum Lernen. Keine medizinische, steuerliche oder kreditrechtliche Beratung.

Body-Mass-Index aus Gewicht und Größe, in den WHO-Bereichen für Erwachsene.

Wochen zum Zielgewicht aus einem täglichen Plus oder Defizit, 7700 kcal je Kilogramm.

Die Umfangmethode der US Navy. Eine Schätzung mit dem Maßband, keine DEXA-Messung.

Mosteller-Oberfläche aus Größe und Gewicht.

Grundumsatz nach Mifflin–St Jeor und TDEE aus der Aktivität.

Liter pro Tag aus Körpergewicht und Aktivitätsminuten.