Körperfett
Die Umfangmethode der US Navy. Eine Schätzung mit dem Maßband, keine DEXA-Messung.
Rechner öffnenFFMI
Magermasse ist Gewicht × (1 − Fett%). FFMI ist Magermasse ÷ Größe in Metern zum Quadrat. Natürliche Spannen liegen grob bei 16–25. Das Band lügt. Keine Laborzahl.
kg
%
cm
FFMI
20,7
Magermasse
65,6
FFMI: 20,7
Ein DEXA schlägt das Band. Das ist der Navy-Begleiter, kein Steroidtest.
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Eine Schätzung zum Lernen. Keine medizinische, steuerliche oder kreditrechtliche Beratung.