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Taille-Hüft-Verhältnis (WHR)

Das Taille-Hüft-Verhältnis (Waist-to-Hip Ratio) teilt den Taillenumfang durch den Hüftumfang. Laut WHO deuten Werte über 0,90 bei Männern und über 0,85 bei Frauen auf vermehrtes Bauchfett (viszerales Fett) und ein erhöhtes kardiometabolisches Risiko hin.

Taillenumfang in cm — gemessen an der schmalsten Stelle knapp oberhalb des Bauchnabels.
cm
Hüftumfang in cm — gemessen an der breitesten Stelle über dem Gesäß.
cm

Taille-Hüft-Verhältnis (WHR)
0,82

Messe im Stehen bei entspanntem Ausatmen, ohne das Maßband einzuschnüren.

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