Laufpace
Aus Distanz und Zielzeit: Pace pro Kilometer und Durchschnittsgeschwindigkeit.
Rechner öffnenWettkampfprognose
Riegel: die Zeit wächst mit der Distanz hoch 1,06. Gleiche Anstrengung, keine Taktik. 10 km sind eine bessere Basis als ein kurzer Test. Das ist kein Trainingsplan.
5 km · 4:48 / km
23:59
10 km · 5:00 / km
50:00
Halbmarathon · 5:14 / km
1:50:19
Marathon · 5:27 / km
3:50:01
10 km · 5:00 / km: 50:00
Zuletzt bei diesem Werkzeug
Gesamter VerlaufDas ist die Kopie in diesem Browser. Klick ein Ergebnis, um dieselben Felder zu öffnen. Die Serverkopie liegt hinter der PIN des Seitenbetreibers.
Noch keine Ergebnisse. Öffne einen Rechner — der erste Wert erscheint hier.
Eine Schätzung zum Lernen. Keine medizinische, steuerliche oder kreditrechtliche Beratung.