Laufpace
Aus Distanz und Zielzeit: Pace pro Kilometer und Durchschnittsgeschwindigkeit.
Rechner öffnenVO2max (Cooper)
Cooper: (Meter − 504,9) / 44,73, in ml/kg/min. Der Test ist ein harter 12-Minuten-Lauf auf ebenem Grund. Laufband und ein schlechter Tag schieben die Zahl. Kein Labortest.
m
VO2max
51,3
VO2max: 51,3
Unter etwa 1500 m wird die Formel negativ — das ist die Formel, keine Diagnose.
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Eine Schätzung zum Lernen. Keine medizinische, steuerliche oder kreditrechtliche Beratung.